Question

respondan porfa
que ejercicios fortalecen los músculos​

Answer 1

Respuesta:

Levantamiento de los brazos por encima de la cabeza. De pie o en posición sentada, mantenga los pies separados y alineados con los hombros. ...

Levantamiento lateral de los brazos. ...

Flexión de los brazos. ...

Levantarse de una silla. ...

Flexión de las rodillas. ...

Levantamiento de las piernas hacia los lados.

Explicación: