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El gasto energético es la relación entre el consumo de energía y la energía que necesita el organismo. Para mantener el organismo en equilibrio la energía consumida debe de ser igual a la utilizada, o sea que las necesidades energéticas diarias han de ser igual al gasto energético total diario.
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¡Hola!
¡Hola!Las calorías es una medida de energía en nuestro cuerpo, son necesarios para evitar el cansancio, pero el exceso de calorías causaría enfermedades como el sobrepeso, el gasto calórico es cuando realizamos actividad física, para poner en equilibrio de la cantidad de calorías, dependen de alimentos ricos en grasas.
Saludos
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