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ejercicios para abdomen , alguien sabe

Respuestas

Respuesta dada por: carlixto100
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Abdominales, abdominales y tambien hacer abdominales
Diluten: bicicleta,crunch ,tigeras verticales,y twish ruso
sagitario17: 1. Levantamiento de piernas
2. Burpee
3. Abdominales con levantamiento de piernas
4. Escaladas
5. Abdominales cruzadas
6. Abdominales con balón
7. Sentadilla con salto
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