Question

beneficios y recomendaciones de el sánduche con huevos revueltos y un batido de banana por favor es para hoy doy coronita​

Answer 1

Respuesta:

es bueno comer huevos revuelto ya que de esta manera, tendrás una menor ingesta calórica

En este sentido, los huevos te ayudarán a evitar picotear entre horas y no te entrará hambre. Al comer menos, te resultará más fácil perder peso

Y el batido de banana si es bueno veverlo ya que posee nutrientes muy importantes, Contiene una sustancia conocida como pectina, que según los especialistas ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre y puede mejorar la sensibilidad hacia la insulina