Question

Qué son los carbohidratos y ejemplos​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué son los carbohidratos?

Los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo.

Ejemplos:

Fruta y jugo de fruta.

Cereal, pan, pasta y arroz.

Leche y productos lácteos, leche de soja.

Frijoles, legumbres y lentejas.

Verduras con almidón como las patatas y el maíz.

Answer 2

Qué son los carbohidratos?

Los carbohidratos son moléculas de azúcar. Junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. Su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa.

Ejemplo: glucosa, fructosa, galactosa; disacáridos, sacarosa (azúcar de mesa), lactosa, maltosa; polisacáridos.