Question

Cuál es la mejor proteína vegetal​

Answer 1

Respuesta: Legumbres: Como las lentejas, garbanzos o judías. El grupo de las leguminosas es rico en aminoácidos vegetales (hasta 23 gramos de proteínas por cada 100 gramos) y aporta, además, fibra e hidratos de carbono saludables.

¿Me das coronita? :D

Answer 2

Cuál es la mejor proteína vegetal​?

El mejor seria legumbres. Como las lentejas, garbanzos o judías, el grupo de las leguminosas es rico en aminoácidos vegetales (hasta 23 gramos de proteínas por cada 100 gramos) y aporta, además, fibra e hidratos de carbono saludables.