Question

Realiza un ejemplo y pon en equilibrio los tres elementos cuerpo, mente y espíritu. ​

Answer 1

Respuesta:

Amén.

Gracias por su tiempo

Explicación:

La meditación

Answer 2

Respuesta:

La forma en la que nos relacionamos con los demás y cómo nos vemos en la cotidianidad influencian en nuestra vida, para lograr tener una mente sana es indispensable empezar con pequeños cambios que te aliviaran en un futuro. Intenta con estos tips a diario para que mejore tu vida y paz mental:

Empieza tus días con pensamientos positivos

Concéntrate y fija metas en tu día a día

Lee algo todos los días

Escribe tus pensamientos

Canta o baila

Aprende otro idioma

No te alejes de tu familia o amigos

Sé amable con los demás

Evita el chisme o el drama

No olvides reír

Explicación: