Question

DOY CORONA si responden bien a la pregunta

título: educacion fisica, deporte , salud y alimentacion

¿cuales son los aspectos fisicos y psiquicos que se mejoran ? ​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.