Respuestas
Respuesta:
1 Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física. EXPLICACION: se refiere a alimentarse diariamente de todos los grupode de alimentos y realizar 30 minutos de ejersicio
2 Tomar a diario 8 vasos de agua segura EXPLICACION: se refiere a tomar 8 vasos de agua al dia que sea contaminada recomentable que sea potable o extraida
3 Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores. EXPLICACION: comer todos los dias 5 frutas de diferente color y tipo
4 Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio EXPLICACION: no comer alimentos altos en sal o sodio
5 Limitar el consumo de bebidas azucaradas y de alimentos con elevado contenido de grasas, azúcar y sal EXPLICACION: no consumir bebidas con mucha azucar como la gaseosa y alimentos con mucha grasa
Explicación: