Question

cuáles son los beneficios más importantes del esquí de fondo​

Answer 1

Respuesta:

desarrollar capacidades aeróbicas y musculares

Explicación:

ya que trabaja en el movimiento de las piernas y tonifica las

pantorrillas y los cuádriceps, Cuando corres, las fuerzas de impacto promedio son de dos a tres veces el peso de tu cuerpo, pero "las condiciones cuando esquías son generalmente muy suaves, por lo que es muy fácil para tu cuerpo"