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Cuando digo mi dieta, no me refiero a una dieta para adelgazar. No no no. No creo en las dietas para adelgazar, no funcionan. ¡Creeme lo se! ¡Mi última dieta para adelgazar hace unos dos años fue la dieta número 99, al menos! ¡Ya no hago dieta! ¡No! Cuando hace dieta, su peso baja, ¡pero luego vuelve a subir! Como un yo-yo. Pierde peso y luego aumenta de peso. ¡No lo hagas! Sin embargo, sigo una dieta sana y sensata la mayor parte del tiempo. Para mi desayuno, tomo cereales o fruta y yogur. Tengo un almuerzo ligero de pollo con mucha ensalada o una papa asada con queso. Por la tarde. Como pasta o arroz con muchas verduras. No es aburrido porque le agrego muchas especias, ajo y chiles. Si quiero un bocadillo, tomo fruta o, a veces, una pequeña barra de chocolate o dos galletas simples. Me encanta un trozo de pastel y, a veces, si me encuentro con mis amigos en un café, me permito este regalo. Para una ocasión especial. como un cumpleaños, elijo exactamente lo que quiero. ¡Está bien tener lo que te apetezca de vez en cuando! Si realmente quiero un paquete de patatas fritas, lo tengo, especialmente los fines de semana. Suelo beber té con leche desnatada, agua y, de vez en cuando, disfruto de una copa de vino. No me gusta el cafe No soy muy delgada, pero estoy bien y me siento mucho mejor estos días. Entonces, para mí, es "adiós a las dietas para adelgazar, me enfermas y te od**".