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calentamiento general...
"EJERCICIOS "
ayuda por favorr​

Respuestas

Respuesta dada por: sachezgutierrezshirl
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Respuesta:

10 ejercicios para un calentamiento general

Cinta de andar. ...

Bicicleta elíptica. ...

Saltos estrella o jumping jacks. ...

Trote en el sitio. ...

Elevación de brazos frontal alterna. ...

Elevación lateral de brazos. ...

Flexiones con rodillas apoyadas. ...

Flexión de codo frontal en polea.

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