Question

¿Que habitos tenemos en nuestra familia que nos permiten cuidar de nuestro cuerpo?



¿Que habitos tenemos en nuestra familia que no estan ayudando a conservar sano a nuestro cuerpo?

aiuda
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Answer 1

Respuesta:

1.- ¿Qué hábitos tenemos en nuestra familia que nos permiten cuidar de nuestro cuerpo?

Hábitos saludables en familia  

- Llevar una alimentación equilibrada. La alimentación es la base para una buena salud en general.

- Practicar ejercicio de forma habitual.

- Beber agua.

-Descansar correctamente. mínimo 8hrs

- Mantener una buena higiene.

- Alejarse de hábitos nocivos como el tabaco, el alcohol y otras drogas.

¿Qué hábitos tenemos en nuestra familia que no están ayudando a conservar sano a nuestro cuerpo?

Decálogo de hábitos saludables en familia.

- Automatizar el desayuno, el almuerzo y la cena.

- Comprar alimentos sanos.

- No pasar hambre.

- Mantener una buena higiene personal.

- Hidratarse correctamente.

- Veinte minutos de ejercicio al día.

- Jugar y hacer planes en familia.

- Cenar (o desayunar) juntos a diario.

Explicación:

Es un placer ayudarlo dame corona plis, puntos, corazón y estrella