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Respuesta:
Ejercicios compuestos. Sentadillas.
Ejercicios de aislamiento.
Rango de series y repeticiones para ganar fuerza.
Lanzamiento de balón medicinal.
Empujar el trineo.
Saltos al cajón.
Burpees.
Mountain climber.
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Respuesta:
- Ejercicios compuestos.
- Sentadillas. ...
- Ejercicios de aislamiento.
- ...Rango de series y repeticiones para ganar fuerza. ...
- Lanzamiento de balón medicinal. ...
- Empujar el trineo. ...
- Saltos al cajón. ...
- Burpees. ...
- Mountain climber.
Explicación:
coronita porfa ♡
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