EVALUACION DIAGNOSTICA 1. Responde las siguientes preguntas. 1. ¿Qué entiendes por educación física? 2. ¿Qué sabes de la historia y evolución de la educación fisica? 3. ¿Sabes cuáles son las capacidades físicas que tiene tu cuerpo? 4. ¿Cuál es la razón por la que te harías un test de evaluación física?
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. La educación física moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitación y running. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos. Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia). Determina la buena salud general. La salud y el bienestar general del individuo son de suma importancia y es lo que generalmente dicta si son o no capaces de practicar el deporte o la actividad. Evalúa el nivel de condición física.