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rutina de ejercicios para cada día (por 3 días a la semana) en el cual especifique la cantidad de repeticiones y series por ejercicio, teniendo en cuenta que la duración de la sesión de actividad física es de aproximadamente entre 40 a 60 minutos


colaborenme ahi es el ultimo punto

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Respuesta dada por: user12345y6
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Joseyash: y esa monda q pri
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