Question

actividades para lograr salud mental​

Answer 1

Respuesta:

actividades para lograr salud mental​

¿Cómo tener una buena salud mental?

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos.  

Comunícate.

Relájate.

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA

Answer 2

Respuesta:

Para lograr salud mental no hay que ver mucha tele y hay que usar poca tecnología etc .