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1.Mantén una dieta equilibrada durante la infancia, y accede a un aporte vitamínico y de minerales bajo control pediátrico. "Recuerda que el calcio se atesora en la juventud y se gasta en la menopausia".
2.Haz ejercicio habitualmente, evitando el sobrepeso.
3.Infórmate de las opciones médicas y planes preventivos de las enfermedades ginecológicas.
4.Infórmate de los métodos anticonceptivos y de cuál es el más adecuado para ti.
5.Hazte revisiones ginecológicas periódicas cada dos años.
Explicación:
espero q te sirva de ayuda : )
edil164:
gracias ;w;
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