Question

consideras que hacer deporte debe estar como propio herida en la vida de cada ser humano​

Answer 1

Respuesta:

Se recomienda  

Sumar al menos 60 minutos en los chicos y 30 minutos diarios en adultos de actividad física. Para lograrlo, se puede: caminar enérgicamente, subir y bajar escaleras, bailar, andar en bicicleta, nadar, caminar en vez de usar el auto, realizar tareas domésticas y de jardinería y practicar deportes.

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

Explicación:

Atenta mente:

carlos883YT