Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Se recomienda
Sumar al menos 60 minutos en los chicos y 30 minutos diarios en adultos de actividad física. Para lograrlo, se puede: caminar enérgicamente, subir y bajar escaleras, bailar, andar en bicicleta, nadar, caminar en vez de usar el auto, realizar tareas domésticas y de jardinería y practicar deportes.
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
Atenta mente:
carlos883YT
Preguntas similares
hace 1 año
hace 4 años
hace 7 años
hace 7 años