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Respuesta dada por: Sebaschaux

Respuesta:

Sigue una dieta saludable y equilibrada.

Controla tu peso.

Disminuye el consumo de sal.

Duerme las horas suficientes.

Intenta disminuir el estrés.

Respuesta dada por: marloncastro3004

Controla tu peso.

Disminuye el consumo de sal.

Duerme las horas suficientes

Intenta disminuir el estrés.

Realiza actividades físicas regularmente.

Una extra :

Exponte diariamente al sol

y un gatete

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