Respuestas
Respuesta:
1.-Existen varios beneficios de tener una vida saludable, pero el principal de ellos que podríamos nombrar es que nuestro cuerpo se libera de las diversas formas de trastornos y complicaciones y, por tanto, se obtiene una vida más larga, sin sufrir ningún tipo de dolores o malestares.
2.-Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.
3.- Llevar una alimentación equilibrada. La alimentación es la base para una buena salud en general. ...
Practicar ejercicio de forma habitual. ...
Beber agua. ...
Descansar correctamente. ...
Mantener una buena higiene. ...
Alejarse de hábitos nocivos como el tabaco, el alcohol y otras drogas.
Explicación:
espero que te ayude