• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: lunamaldonado2815
  • hace 2 años
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realiza un listado de impacto mejoras del ejercicio en el cerebro​

Respuestas

Respuesta dada por: camila66056
1

Respuesta:

La actividad física incrementa la formación de nuevas neuronas. Este proceso, llamado por la ciencia neurogénesis, se produce a través de compuestos en la sangre que entran al cerebro y aumentan conforme el individuo hace ejercicio.

Respuesta dada por: silvanagiraldo
1

Respuesta:

La evidencia sugiere que el entrenamiento de resistencia y el ejercicio aeróbico (caminar, correr, andar en bicicleta, nadar) pueden ayudar al cerebro más que los ejercicios de estiramiento.

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