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1
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ser persistente hasta el final
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dame coronit plis u3u
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3
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Listo amigo un gusto ayudarte
Explicación:
Un programa completo de entrenamiento de fuerza proporciona los siguientes beneficios: Mayor fuerza de los huesos, músculos y tejidos conjuntivos (tendones y ligamentos). Menor riesgo de lesiones. Aumento de la masa muscular, lo que facilita que el cuerpo queme calorías y, por tanto, mantenga un peso saludable.
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