Question

¿Qué relación posee la actividad física, el deporte y el ejercicio físico con la salud? Ej.: Ayuda a controlar el peso corporal.

ES PARA HOYY AYÚDEME POR FAVOR

Answer 1

Explicación:

En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.

Answer 2

Respuesta:

La actividad física previene y mejora el control de enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y las dislipidemias, y, mediante el control de estas tres condiciones de riesgo cardiovascular, disminuye el riesgo de cardiopatía coronaria.