Question

nombra las diferentes capacidades de ejercicios de calentamiento​

Answer 1

Respuesta:

RESISTENCIA: es la capacidad que tiene el organismo para soportar una actividad prolongada. FUERZA: es la capacidad de oponerse a una resistencia. FLEXIBILIDAD: es la capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, facilidad y soltura.

Así, podemos definir el calentamiento como un conjunto de ejercicios suaves y sencillos o juegos que se realizan antes de un esfuerzo físico, y que sirven para activar de forma progresiva nuestro organismo (aparato respiratorio, sistema cardiovascular y aparato locomotor) para realizar una actividad más intensa