Question

cuales son los cambios del durante y despues de la pratica corporal de una persona obesidad

Answer 1

Respuesta: En el caso de personas obesas, una rutina debe incluir ejercicio tanto de tipo aeróbico como de trabajo de fuerza. De inicio, la recomendación serían rutinas de 30-60 minutos diarios de ejercicio de tipo aeróbico (caminar, bicicleta, elíptica o nadar).

Explicación: