que grupo muscular trabaja en la acción de saltar la soga

Respuestas

Respuesta dada por: OdaLysAl

Respuesta:

hola un gusto ayudarte me ayudas con una corona

Explicación:

Los grupos musculares que trabajas al saltar la cuerda durante un minuto son:

Hombros

Pantorrillas o gemelos

Triceps y bíceps

Piernas

Espalda

Abdomen

Antebrazos

ismaellema2007: las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar.

Humanoide22: Simón por eso se lo considera un ejercicio completo/ideal como hacer planchas también.

Respuesta dada por: Humanoide22

Respuesta:

El cerebro por la coordinación, Los biceps por la fuerza de los brazos para mover la soga, Cuadriceps, glúteos, abdominales al saltar, Los homoplatos al mover la soga.

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