Question

que partes o musculos trabaja el cuerpo al hacer Trote en zig zag por diferentes elementos que se pueden ubicar como marcas en el suelo.

Answer 1

Respuesta:

Resultado de imagen para que partes o musculos trabaja el cuerpo al hacer Trote en zig zag por diferentes elementos que se pueden ubicar como marcas en el suelo.

Aunque son muchos los músculos que usas al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.

Cuádriceps.  

Isquiotibiales.  

Tibial Anterior.  

Gemelos y Sóleo.  

Psoas Ilíaco.  

Glúteos.  

Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores.

Explicación: