¿Que alimentos naturales de mi comunidad enriquecen mi nutrición?
dayronconlanegritade:
Explicacion o reapuesta es que lo pondre:
la palta es un alimento que hay en mi comunidad, es muy nutritivo porque contiene ácido folico, hierro, potasio, vitamina B2 , etc.
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me sirvio gracias por sus respuestas
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Una diversidad de tipos de de alimentos nos permite tener una adecuada alimentación y evitar enfermedades, en mi comunidad por ejemplo hay diversidad de frutas
Una alimentación saludable se logra ingiriendo la cantidad de alimentos adecuados para el cuerpo, y debe contener diversidad de alimentos para poder tener una adecuada salud y nutrición, es fundamental mantener una alimentación saludable con el fin de evitas problemas de salud como problemas cardiacos, respiratorios, de diabete, etc.
En mi comunidad podemos observar diversidad de alimentos como frutas que tiene vitaminar y minrales para nuestra adecuada nutrición
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