¿Cuáles dirias que son los principales errores que cometemos los deportistas aficionados a la hora de alimentarnos?
si no saben no contesten
Respuestas
Respuesta dada por:
7
Respuesta:
Comer rápido.
Mala hidratación.
Abuso de suplementos deportivos.
Consumo excesivo de proteínas, ya sea en forma de batidos deportivos como en los propios alimentos.
Ingesta de alimentos insanos y dulces, como bollería, chocolatinas y snacks similares.
Explicación:
Corona plis
victoriajesly2008:
gracias
De nada
:)
=)
^-^
=P
*-^
arigato
hola
Respuesta dada por:
3
¿Cuáles dirias que son los principales errores que cometemos los deportistas aficionados a la hora de alimentarnos?
Algunos de los errores qué comenten los deportistas aficionados; son:
- Ingerir los alimentos rápido.
- No tener una hidratación adecuada.
- El abuso de suplementos deportivos.
- El poco consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono.
- Consumo insuficiente de calorías.
Espero y te sirva :]
gracias
las dos me sirven
De nada <3
:)
♡■
:]
♤♡
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