Question

La Cl es la actividad armónica de
los distintos grupos musculares que
intervienen en un movimiento. La
importancia de la Cl aumenta
conforme se complejizan las
secuencias de movimiento de un
deporte. Es una reserva importante
para la utilización máxima de la
capacidad de fuerza de los
competidores. Reduce la actividad
parasitaria u opuesta de grupos
musculares. La Cl se entrena, en el
ámbito de la fuerza, con ejercicios
con pesos libres; los mismos que
presentan una exigencia
coordinativa superior a la que
permiten las máquinas y favorece el
entrenamiento de cadenas
musculares. En ese orden de ideas,
las máquinas con su trabajo
localizado no son un elemento
optimo para su entrenamiento. Este
concepto hace referencia a:
A. Coordinación intermuscular
B. Resistencia
C. Fuerza
D. Ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

comooooooooooooooooooooooo