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En este caso, los hidratos de carbono simples o de cadena corta provienen de harinas refinadas o de alimentos que sean procesados. También los podemos encontrar en los azúcares refinados. Este tipo de hidrato de carbono provoca que nuestros niveles de glucosa aumenten abruptamente ya que son de asimilación rápida.
Explicación:
Espero que te sirva
prichurossi08:
gracias, me aparecio eso en google igual, asi que debe ser copy paste pero no importa. Gracias! sabes cuantos monomeros de azucar simple tienen?
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