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Respuesta:
No gritar tan fuerte si es posible no grites ni fuerces la voz en ambientes ruidosos pero tampoco susurres ,requiere un esfuerzo vocal mayor del que parece.
Debes hidratarte.
Descansa adecuadamente: intenta dormir 7 horas diarias
Explicación:
No Gritar
Hidratarse
Dormir 7 horas aproximadamente
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