Respuestas
Respuesta:
1.- Ingerir de 8 a 10 vasos de agua diarios. Asimismo, se recomienda limitar el consumo de alcohol y cafeína, pues deshidratan los pliegues vocales y pueden producir daño en los tejidos.
2.- Mantener una dieta equilibrada y evitar comidas picantes y productos lácteos que puedan llegar a afectar la voz.
3.- El reflujo gástrico frecuente o la sensación de ácido pueden también afectar a la voz. Por ello es recomendable seguir una dieta adecuada y comer al menos tres horas antes de ir a dormir.
4.- Evitar el consumo de tabaco.
5.- Evitar hablar fuerte o gritar.
6.- Toser o carraspear para limpiar la laringe.
Explicación:
Espero averte ayudado :>
Respuesta:
Ingerir de 8 a 10 vasos de agua diarios. ...
Mantener una dieta equilibrada y evitar comidas picantes y productos lácteos que puedan llegar a afectar la voz.
El reflujo gástrico frecuente o la sensación de ácido pueden también afectar a la voz. ...
Evitar el consumo de tabaco.