Question

señala tres efectos beneficiosos que el ejercicio fisico ejerce sobre nuestro cuerpo

Answer 1

Respuesta:

Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación. El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón.

Answer 2

el ejercicio es vital para una vida saludable

Explicación:

el hacer ejercicio puede mejorar la fuerza muscular, aumentar la resistencia suministra oxígeno y nutrientes entre otros