Question

Como se mide el test de Burpee?​

Answer 1

Respuesta:

Evalúa tu fuerza y resistencia. El test de Burpee es un de los ejercicios cardiovasculares más duros que podemos hacer en nuestra propia casa. Consiste en realizar un ejercicio sin parar hasta prácticamente llegar a la extenuación. Así mediremos la resistencia y podremos controlar los progresos