Question

Que signfica la ausencia de si mismo?? Ayuda porfaaa

Answer 1

Respuesta:

El término “cuidado de sí mismo” se refiere a acciones y actitudes que usamos para contribuir de manera consciente al mantenimiento de nuestro bienestar general y salud personal.

Explicación:

Viva sanamente, coma comidas saludables y nutritivas, duerma lo suficiente, haga ejercicio regularmente, y evite las drogas y el alcohol. ...

Practique buena higiene. ...

Reúnase con amistades para desarrollar su sentido de pertenecer.

Cuidado Físico de Sí Mismo: Levantarse y mover el cuerpo de forma que se sienta bien para usted puede cambiar por completo su estado de ánimo. Si no es una persona a la que le encanta el gimnasio, puede salir a caminar con un amigo, hacer algunos estiramientos o bailar en casa para sentir la música.