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El consumo de vitamina B1 junto con otras vitaminas del grupo B, puede aumentar los niveles de energía, aliviar la fatiga post ejercicio, mejorar el tiempo de reacción y la concentración. La tiamina puede favorecer el desarrollo muscular y la recuperación, alivia el estrés y la tensión muscular. El consumo de tiamina puede aumentar la energía y resistencia, reduce la fatiga inducida por el ejercicio, permitiendo el correcto metabolismo energético.
Explicación:
Es tiamine,no?
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