Question

las consecuencias de no comer alimentos sanos antes de hacer ejercicio son​

Answer 1

Respuesta:

Para que no suceda un accidente tienes que comer carbohidratos antes de hacer ejercicio, si no comes/desayunas saludable antes de hacer ejercicio es posible que te marees, sientas cansancio, dolor de cabeza. Uno de los problemas que puede surgir es la fatiga y la pérdida de energía repentinas, provocado por la reducción de las reservas de glucógeno