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Respuesta:las hierbas u otros
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Ensaladas de fruta :
2 plátanos.
2 mandarinas.
1 manzana.
½ papaya.
1 naranja.
1 cdta. de miel de abeja.
½ taza de yogurt.
Canela en polvo (opcional).
Fresas y cerezas (para decorar).
Licuado de arándanos y yogur.
en un vaso de batidora vertemos los yogures naturales, la mitad de los arándanos, el azúcar y la leche, todo recién sacado de la nevera
Fruta picada con avena :1 Papaya pequeña
1 rodaja piña
1 Manzana verde
1 Pera
3 bananos pequeños o 1/2 grandes
Yogurt de cualquier sabor
Avena en hojuelas
Opcional pueden agregar otras frutas
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