Question

1° ¿Qué es la entrada en calor? ¿Para qué sirve? ¿O cuál es el objetivo?
2° ¿Cuáles son los tipos de entrada en calor?
3° ¿Cuáles son las fases de la entrada en calor?
4° ¿Qué es el estiramiento y para qué sirve?
5° ¿Por qué es importante estirar antes y después de realizar ejercicios?

Answer 1

Respuesta:

La entrada en calor sirve para preparar de forma dinámica a nuestro cuerpo.

Los tipos de entrada es caminar correr hacer ejercicio generales y progresivos.

Explicación:

Eso nmas me la sé. Espero que te sirva!!