Question

cuales son los micro y macronutrientes de una ensalada de tomate y lechuga​

Answer 1

Respuesta:

Ensalada de lechuga y tomate

Cantidad de la ración (200 gr)

Calorías 34Calorías provenientes de grasas 3

% Diario recomendado*

Lípidos 0.37gr

Grasa Saturatada 0.05gr

Sodio 12.5mg1%

Potasio 426mg12%

Carbohidratos 7.33gr

Fibra 2.4gr8%

Azucar 4.94gr

Proteina 1.77gr

Vitamina A 1500.5IU60%

Vitamina B1 0.08mg5%

Vitamina B2 0.03mg2%

Vitamina C 21.95mg27%

Vitamina E 0.81mg5%

Vitamina K 23.9µg23%

Calcio 15mg2%

Folato 37µg9%

Hierro 0.62mg3%

Fosforo 36mg4%

Zinc 0.26mg2%

Explicación:

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