Question

durante el ejercicio en que etapa trabajarias la flexibilidad y cual sera su propocito ​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de flexibilidad estiran los músculos y ayudan a mantener la flexibilidad corporal. Puede que estos ejercicios no mejoren su resistencia o fuerza, pero la flexibilidad le proporciona más libertad de movimiento para otros ejercicios, así como para sus actividades diarias.

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE