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Es aceptarte tal y como eres, es verte al espejo y aceptar tus defectos físicos, Quererte. Valorarte a ti mismo significa que tienes que ser tu mismo con tus defectos y virtudes, debes amarte tal como eres, debes aprender a respetarte y hacer que te respeten. Un ejemplo, si alguien te dice estas gordo o flaco no debes dejar que eso te afecte, por que sabes que no importa tu apariencia física si eres gordo, flaco, alto, bajo etc.
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