Question

¿Cuáles son los beneficios de una alimentación adecuada?

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son los beneficios de una alimentación adecuada?

Son numerosos los beneficios de lo hábitos saludables, entre ellos tenemos:

• Proteger la salud y prevenir enfermedades. Son ya bastantes los estudios que corroboran una mejor salud debido a una alimentación adecuada.
• Estado de ánimo. Sin lugar a duda, muchos expertos ya asocian un estado emocional estable y positivo a una salud óptima.
• Disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares a largo plazo, ayudando a reducir el colesterol (LDL).
• Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones del cerebro.
• Presión arterial en niveles normales.
• Obtienes energía necesaria para hacer las acciones cotidianas.
• Mejora el sistema inmunológico.
• El consumo de calcio adecuado fortalece los huesos y previene la osteoporosis.

Explicación:

Espero esto te ayude.

Answer 2

Respuesta:

Estar bien nuestro bienestar.

Espero te ayude :3