en una dieta equilibrada Cuál es el porcentaje de proteínas lípidos carbohidratos que se debe consumir diariamente
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Los hidratos de carbono deben aportar al menos un 55-60% del aporte calórico total. Las grasas no deben superar el 30% de las calorías totales ingeridas. Las proteínas deben de suponer el 15% restante en la dieta.
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Los hidratos de carbono deben aportar al menos un 55-60% del aporte calórico total.
Las grasas no deben superar el 30% de las calorías totales ingeridas.
Las proteínas deben de suponer el 15% restante en la dieta.
Espero te sirva.
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