Question

Elabora una dieta para un adolescente de su edad, toma en cuenta las proteínas, vitaminas, carbohidratos que se debe consumir durante 1 semana

Answer 1

Respuesta:

mm primero sería tomar cuaker sin azúcar sin nd de pan y comer huevo sancochado o palta. después tomar un vaso de agua y para el almuerzo mucha ensalada con un filete una papa sancochada o camote y un vaso de agua ,luego para la tarde una fruta yo sugiero manzana , para la noche otra fruta xd y un vaso de agua bueno eso es para mí y hacer ejercicio .