Question

como es tu alimentacion actual​

Answer 1

Respuesta:

no se de que alimentación actual

Answer 2

Explicación:

Cómo mejorar su dieta

frutas y verduras.

alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.

productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.

alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.