Respuestas
Asi se mejora :
1) Resultado de imagen para Como podemos mejorar las capacidades físicas coordinativas.
Esta capacidad se desarrolla cuando se seleccionan ejercicios que van de menor a mayor complejidad física, permitiendo al organismo del atleta una mejor adaptación motriz, es importante además realizar ejercicios no sólo estándar sino de variables también. = esto a sido traido de una pagian web
Esto es una opinion mia :
2) Otra forma de que se podria , es practicar y practicar hasta que logremos lo esperado .
Respuesta:
Sentadilla profunda. ...
Sentadilla más salto vertical. ...
Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...
Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...
Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...
Explicación: