flexibilidad ejemplo
scarletportilla:
Flexión de la cabeza hacia delante presionando con las manos. Con los brazos apoyados sobre una pared, y con la columna recta y los talones sobre el suelo, realizar el movimiento de empujar la pared. Presión de un codo con la otra mano, por detrás.}
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
-torsion de espalda sentado en el suelo
- abrirse de piernas en el suelo
- los pies toquen tu cabeza estando boca abajo en el suelo
- el puente
- poner tu pie (pierna) detrás de tu cabeza
K wena respuesta unx genio
gracias
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